Psychotherpapie

Eine Psychotherapie hilft in Lebenskrisen und fördert die persönliche Entwicklung und Gesundheit.

Katathyme imaginative Psychotherapie

Ich verwende in meiner Praxis die Methode der Katathym imaginativen Psychotherapie (KIP). Dies ist ein wissenschaftlich fundiertes, humanistisches und psychodynamisches Psychotherapieverfahren.
Das Besondere an dieser Methode ist, dass zusätzlich zum Gespräch mit Imaginationen (inneren Bildern) gearbeitet wird. Anhand dieser Bilder, die ähnlich Tagträumen sind, werden Gefühle und Erinnerungen ausgelöst und bewusste und unbewusste Konflikte sichtbar. In einem anschließenden Gespräch werden diese gemeinsam erörtert und dienen als Basis für seelische Veränderung.

Ich befinde mich derzeit noch in meiner Ausbildung, bin aber berechtigt selbstständig unter Supervision zu arbeiten. Das bedeutet, dass ich die Therapieverläufe meiner Patienten und Patientinnen regelmäßig mit einem Supervisor bespreche.

Autogenes Training

Autogenes Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Es hat sich aus der Hypnose entwickelt, ist jedoch im Gegensatz zur Hypnose eine Methode, mit der man durch Autosuggestion selbstständig zur Entspannung kommt. Ich führe Sie in der Therapiesitzung langsam durch die Stufen des Autogenen Trainings. Durch regelmäßiges Üben zu Hause verfestigen Sie den Ablauf und lernen so zu mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu kommen. Vor Allem in einer Zeit, in der wir immer mehr Stress ausgesetzt sind, lernen Sie mit dieser Methode sich zu „Entschleunigen“ und fördern so ihre Gesundheit nachhaltig.

Ich widme mich Ihren Wünschen, Sorgen und Ängsten in einer einfühlsamen nicht wertenden Weise und bemühe mich, jedem Menschen in seiner Einzigartigkeit zu begegnen.

Dr. Med. Univ. Elisabeth Wiesbauer-Hillebrand